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暗瘡成因全解析：拆解3大真兇與正確護理方向

暗瘡成因全解析-拆解3大真兇與正確護理方向

不少人以為生暗瘡是因為臉洗得不夠乾淨，但實際上，九成暗瘡與清潔程度無直接關係。真正造成反覆爆瘡的，是皮脂分泌、角質代謝與炎症反應三方面同時出問題。了解暗瘡成因，才能避免盲目洗臉、亂塗藥膏，把皮膚愈弄愈差。

成因一：皮脂與角質堵塞毛孔

皮膚底層的皮脂腺會持續分泌油脂，同時角質層每日代謝老廢細胞。當油脂分泌量增加，而角質代謝變慢，兩者就會在毛孔出口混成栓塞，形成閉鎖性粉刺與黑頭。這是暗瘡形成的第一步，亦是肉眼最容易察覺的階段。

毛孔堵塞後，形成缺氧環境，讓痤瘡丙酸桿菌大量繁殖。皮脂腺因此發炎、膨脹，原本平平無奇的閉口便會演變成又紅又腫、按下去會痛的暗瘡。此時若自行擠壓，炎症會向周邊擴散，傷及真皮層，日後容易留下暗瘡印甚至凹凸洞。

香港屬於濕熱氣候，夏季面部油脂分泌量可以是冬季的一倍以上；加上長時間佩戴口罩、捱夜、飲食偏甜偏油、護膚程序過於厚重，都會持續刺激出油與發炎。這些因素互相疊加，令香港人的暗瘡問題特別容易反覆。

暗瘡並非單一病症。閉鎖性粉刺、發炎膿瘡、荷爾蒙型下巴暗瘡，以及已經形成凹陷的疤痕，需要的處理方式各異。若長期用同一套方法應對所有類型，往往只能短暫改善，很快又會復發。

不是。臨床上大部分暗瘡與清潔不足無關，反而常見於清潔過度、破壞皮膚屏障的人士。過度清潔會令皮膚誤以為缺水，結果分泌更多油脂，形成惡性循環。

自行擠壓容易把細菌與發炎物質推入更深層皮膚，增加留疤風險，亦有機會造成感染擴散。閉鎖性粉刺建議交由專業美容師在無菌環境下清潔處理。

若暗瘡持續超過三個月、出現大範圍發炎膿瘡、或者已經摸到皮膚有凹陷，單靠日常護膚品通常難以改善。這類情況建議由專業人員評估皮膚狀況，再決定合適的處理方案。

暗瘡處理的關鍵是對症下藥。與其不斷嘗試新產品，不如先由專業人員判斷你的暗瘡類型與嚴重程度，再配對合適的護理或療程方向。